#životný štýl

Vytváranie kolagénu do zásoby sa stalo hitom na sociálnych sieťach. Všimli si ho už aj odborníci

Čipsy, sladené nealkoholické nápoje a cereálie môžu zvyšovať riziko vážnych zdravotných problémov. Na etikete by preto mali mať podobné varovanie ako tabakové výrobky, zhodujú sa experti

Posielanie e-mailov po pracovnom čase či posadnutosť rozprávkami od Disney sú len niektoré z prehreškov, ktoré mladšia generácia vyčíta tej staršej

Litva nedávno získala titul najšťastnejšej krajiny pre život v rebríčku, ktorý sa zameriaval na ľudí do 30 rokov

Konzumný životný štýl propagovaný na Instagrame či TikToku nie je meradlom skutočného bohatstva

Biohacking si získava čoraz viac fanúšikov. Relaxačné strediská preto aktualizujú ponuku o ultramoderné procedúry na spomalenie starnutia

Nápoje ako Coca-Cola či Fanta patria medzi ultraspracované potraviny, ktoré dnes tvoria gro stravy väčšiny obyvateľov rozvinutých krajín

Vyhoreniu sa dá pri dosahovaní kariérnych cieľov vyhnúť. Zopár malých zmien dokáže zvýšiť produktivitu i množstvo voľného času na dobitie bateriek

Pri zvýšenej intestinálnej permeabilite dochádza k prechodu nežiaducich molekúl z tráviaceho traktu do krvného obehu, čo môže viesť k rozvoju rôznych zdravotných problémov

Amy Hardisonovej sa podarilo spomaliť starnutie natoľko, že sa prebojovala medzi najznámejšie mená biohackingu

Na Slovensku má nadhmotnosť 60 až 70 percent obyvateľov v produktívnom veku

Vedci z Harvardu identifikovali hlavné faktory, ktoré podporujú zdravé starnutie

Mužov po štyridsiatke trápi nielen rastúce brucho, ale aj osamelosť. Odborníci radia, ako si pomocou malých zmien dokážu zlepšiť fyzické i duševné zdravie

Steve Adcock mal iba 35 rokov, keď sa mu podarilo nadobro opustiť kolobeh korporátneho života. Najdôležitejším meradlom úspechu je voľný čas, tvrdí