#strava

Pestrá strava je pre zdravie črevného mikrobiómu veľmi dôležitá. Vstrebateľnosť niektorých živín možno zlepšiť malými úpravami jedálnička

Dve doktorky a jeden profesor sa pozreli na zdravotné výhody jednotlivých druhov masla

Iba zopár hodín sedenia dokáže zvýšiť stres a zhoršiť náladu. Tieto riziká pomôže znížiť niekoľko jednoduchých návykov

Strava má významný vplyv na to, ako rýchlo si telo s ochorením poradí

Cieľom výskumného centra financovaného vládou je zvýšiť v boji za zníženie poľnohospodárskych emisií atraktivitu alternatívnych zdrojov proteínu

Štúdia zistila, že obľúbené suplementy môžu spôsobiť poškodenie pečene

Existuje niekoľko potenciálnych dôvodov, prečo môže pravidelná konzumácia mäsa prispievať k vzniku diabetu

Eliza Cheng radí klientom, ako by mal vyzerať zdravý životný štýl. Okrem pohybu a spánku by mali pozornosť venovať aj strave

Správny životný štýl dokáže spomaliť starnutie. Expert na dlhovekosť je toho dôkazom

Kobylie mlieko sa zložením podobá materskému mlieku a obsahuje veľa telu prospešných enzýmov a proteínov

Obsah jedálnička si obyvatelia modrých zón prísne strážia. Niektoré potraviny by do úst nikdy nedali

Spracované mäso podávané dvakrát týždenne zvyšuje zdravotné riziko o 14 percent

Potraviny kvasili ľudia už desaťtisíc rokov pred naším letopočtom. Ich priaznivé účinky obstáli v skúške času

Správne nastavený jedálniček dokáže zvýšiť šance na starobu v dobrej fyzickej a mentálnej kondícii až o 84 percent