#Antioxidanty

Sila klíčkov z obyčajných semienok a zo strukovín prekvapí. Sú zlatou baňou živín a výborne pôsobia na detoxikáciu organizmu.

Chcete zhadzovať kilá a zároveň jesť niečo dobré? Tak zamierte do kuchyne a vyberte si jedlo, ktoré zrýchli trávenie a pomôže zlepšiť postavu do plaviek na poslednú chvíľu.

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

Prítomnosť zápalu v tele dokáže napáchať rozsiahle škody na zdraví. Liekom proti nemu môžu byť protizápalové potraviny, ktoré zároveň posilnia imunitu.

Je obľúbeným prírodným antibiotikom, antioxidantom a zdrojom vitamínov, doporučuje sa tiež pri jarných očistných kúrach.

S jarou prichádza aj snaha zdravšie sa stravovať a zvýšiť príjem antioxidantov po vyčerpávajúcej zime. Skutočne dokážu všeliečivé superlátky liečiť rakovinu, zastaviť starnutie a naštartovať našu imunitu?

Listy lesných jahôd majú v bylinkárstve významné miesto. Patria totiž k najsilnejším prírodným antioxidantom!

Pomáhajú jej, no o niektorých by ste to ani nepovedali. Čo si dopriať každý deň, aby ste si udržali pečeň v dobrej kondícii?

Je ideálna na očistu tela, zbavíte sa vďaka nej prebytočných kíl a zlepšíte si zdravie.

Jeden z najzdravších druhov zelenín vám posilní imunitu, pomôže schudnúť a ochráni vás pred chorobami.

Ste v strese? Upokojí vás. Potrebujete energiu? Dodá vám ju. Na každého človeka pôsobia látky ženšenu podľa jeho momentálnej potreby. No nie je to úžasné?

Vo vašej komore a chladničke sa ukrývajú veľmi účinní liečitelia. Len ich treba vedieť správne použiť.

Máte radi kávu no hlodajú vás výčitky, že si ničíte zdravie? Samotná káva sa ukazuje ako pozitívna pre imunitný systém a môžete si ju ešte zdravotne vylepšiť!

Súvislosti medzi striedmou konzumáciou vína a dlhším životom sa začali seriózne venovať odborníci v niekoľkých štúdiách. A na čo prišli?