#zdravé potraviny

Zdražovanie trápi väčšinu domácností, minister pôdohospodárstva Samuel Vlčan (OĽaNO) preto podpísal s obchodníkmi dohodu o udržaní cenovej stability základných potravín. Pri trinástich položkách by reťazce nemali zvyšovať ceny. Výživový špecialista Boris Bajer zoznam kritizuje. Väčšinu výrobkov by vymenil za zdravšie alternatívy. Do obchodu sa radšej vyberte so zoznamom zdravších potravín a ešte aj ušetríte.

Tie najzdravšie potraviny bežne kúpite a mnohé prípadne aj vypestujete. V prvej desiatke sa ocitli preto, lebo obsahujú jedinečnú kombináciu vitamínov, minerálnych látok, bielkovín a zdravých tukov, ktoré denne potrebujete, aby vaše telo fungovalo čo najlepšie. Navyše sú veľmi chutné.

V posledných dňoch sa čoraz viac hovorí o jódových tabletách a o jóde samotnom. Čo sa pod týmto názvom skrýva? Jód je stopový prvok, ktorý je prirodzene prítomný v niektorých potravinách, pridáva sa do niektorých druhov solí a je k dispozícii ako doplnok výživy. Prečo ho naše telo potrebuje a ktoré potraviny ho obsahujú najviac?

Po jódových tabletkách, ktoré v tele tlmia prípadnú radiáciu, sa už za každú cenu naháňať nemusíte. Nájdete ho aj v bežnej potrave a nie je od veci si ho dopĺňať aj vtedy, ak nebezpečenstvo nehrozí.

Po jódových tabletkách, ktoré v tele tlmia prípadnú radiáciu, sa už za každú cenu naháňať nemusíte. Nájdete ho aj v bežnej potrave a nie je od veci si ho dopĺňať aj vtedy, ak nebezpečenstvo nehrozí.

Vyzerajú celkom obyčajne a sú bežne dostupné, napriek tomu sú výnimočné.

Každý z nás by chcel žiť čo najdlhšie. Ak ste si doteraz mysleli, že dĺžku svojho života nedokážete ovplyvniť a všetko riadi genetika, ste na omyle. Ukázalo sa, že existuje veľa spôsobov, ako si pridať roky. V skutočnosti by ste sa mohli dožiť 100 rokov, ak by ste prevzali kontrolu nad svojimi každodennými návykmi – ako je uprednostňovanie cvičenia, spánku a zvládania stresu. Ale možno jedným z najjednoduchších spôsobov je zmeniť to, čo jete. Týchto 10 potravín vám pomôže dožiť sa o 10 rokov viac.

Rastlinka z peruánskych Ánd má účinky, ktoré posilnia nielen psychické a fyzické zdravie, ale aj libido. Odporúča sa pre celkové posilnenie organizmu, pri menopauze či ako prírodná pomoc, keď sa vám nedarí otehotnieť.

Tieto jedlá vedú k neželaným kilám navyše. A to si často myslíme, že sú zdravé!

O niektorých potravinách sa hovorí, že sú nezdravé a že sa po nich priberá. Iné sa zasa tvária zdravo a ľudia si myslia, že im pomôžu aj pri chudnutí, no tieto potraviny preukázateľne obsahujú viac kalórií, ako potrebujeme pre zdravý život, čo vedie k neželaným kilám navyše. Ktoré to sú?

Poslanec Patrik Linhart (Sme rodina) navrhuje zníženie DPH pri výrobkoch s nižším obsahom cukru a sladidiel, podľa Mariána Viskupiča zo Sas na to nie je priestor

Snažíte sa dlhodobo schudnúť, ale nedarí sa vám vyhrať nad vašim hladom? Čo keby sme vám povedali, že už nemusíte hladovať?! Prinášame vám zoznam nízko kalorických potravín, ktorých môžete zjesť aj kilá a stále nepriberiete.

Tu je zoznam, potravín, z ktorých nepriberiete ani gram.

Snažíte sa dlhodobo schudnúť, ale nedarí sa vám vyhrať nad vašim hladom? Čo keby sme vám povedali, že už nemusíte hladovať?! Prinášame vám zoznam nízko kalorických potravín, ktorých môžete zjesť aj kilá a stále nepriberiete.