#zdravé potraviny

Dietologička a propagátorka zdravej výživy Margit Slimáková pomáha zorientovať sa v množstve odporúčaní, ktoré si protirečia, a učí viac vnímať vlastné telo. Prezradila aj to, čo nám môže ublížiť viac ako akákoľvek potravina.

Konečne diéta, vďaka ktorej sa budete aj lepšie cítiť, nielen dobre vyzerať. Isto máte skúsenosť, že jedno s druhým veľmi úzko súvisí.

Príjem vlákniny a vitamínov je pre naše telo veľmi dôležitý. Menej prínosné je jedlo zo stánkov či skôr reštaurácií s rýchlym občerstvením. Navyše nás všade obklopujú tony cukru spracovaného do lákavých dobrôt. A najviac im podliehajú malé deti.

Svätojánsky chlieb, falošné kakao alebo karob. Všetky tieto označenia patria rastlinným produktom z dreviny rohovník obyčajný (Ceratonia siliqua). Viete, že pražené struky majú široké využitie a mali by byť súčasťou zdravého jedálneho lístka?

Ovocie, zeleninu a iné zdravé potraviny doniesli do rodín s deťmi so zdravotným znevýhodnením úspešní športovci.

Opatrenia spojené s pandémiou COVID-19 spôsobili nákupnú horúčku a z regálov predajní potravín mizne predovšetkým múka, ryža, cestoviny a konzervy.

Zdravé jedlo môže znamenať pre každého niečo iné. Dá sa vôbec určiť, ktoré potraviny sú najzdravšie? Britská BBC na základe vedeckých štúdií zostavila rebríček najzdravších potravín, ktoré sú z hľadiska výživy najprospešnejšie. Ktoré z nich máte vo svojom jedálničku?

Od 1. januára vstúpila do platnosti novinka od zákonodarcov, ktorí sa rozhodli znížiť DPH na vybrané potraviny, vďaka ktorej by mali potraviny zlacnieť. Potravinári však hovoria o opaku. Ako to teda bude? Odhalili sme pre vás pravdu. Porovnali sme ceny u jedného z najväčších predajcov potravín na Slovenku.

Okruh potravín, na ktoré má platiť nižšia daň z pridanej hodnoty (DPH), by sa mal zúžiť vzhľadom na limity štátneho rozpočtu.

Ktoré zabalené potraviny v obchode sú zdravé a neznamenajú pre nás žiadnu nutričnú nočnú moru? Použite naše šikovné nakupujúce tipy na výber zdravých verzií občerstvenia, jedál a nápojov.