Zamestnanci majú tendenciu buď prezradiť o sebe príliš veľa, čím môžu poškodiť svoju profesionálnu povesť, alebo naopak nezdieľajú takmer nič, čo môže viesť k nižšej dôvere v pracovnom tíme. Psychológ z Whartonovej školy na Pensylvánskej univerzite Adam Grant upozorňuje, že oba tieto extrémne prístupy môžu mať negatívne dôsledky.
Ľudia, ktorí zdieľajú priveľa, si neudržujú jasné osobné hranice. „Radi rozmazávajú hranicu medzi prácou a osobným životom,“ uviedol odborník. Ich kancelárie sú plné fotografií rodiny, prijímajú pracovné hovory v akúkoľvek hodinu, pozývajú kolegov na večere a niekedy s nimi dokonca chodia na dovolenky.
Keď sa osobný a pracovný život príliš prelínajú, je ťažké nájsť si čas na oddych, upozornil A. Grant. Ak sa zamestnanec cíti byť neustále pod tlakom byť spoločenský alebo hovoriť „áno“ na všetko, čo sa od neho očakáva, môže sa rýchlejšie vyčerpať a vyhorieť.
Generácia Z odmieta kapitalizmus, kritizuje Wall Street. Môže si to skutočne dovoliť?
Na druhej strane sú ľudia, ktorí sa snažia udržať „striktnú hranicu medzi prácou a osobným životom“. Ak nikdy nehovoria o ničom mimo pracovného prostredia, môže to oslabiť ich schopnosť budovať dôverné vzťahy s kolegami, ktoré sú pritom dôležité pre kariérny rast.
Podľa januárového prieskumu Glassdoor medzi viac ako 800 zamestnancami sa až 53 percent profesionálov v USA vyhýba vytváraniu osobných väzieb na pracovisku, aby udržali prácu a súkromie oddelené. Tento prístup môže viesť k pocitu osamelosti, s ktorým podľa správy zdravotníckej spoločnosti Cigna z roku 2021 zápasí 58 percent dospelých Američanov.
Pozor na kurkumu aj zelený čaj. Nesprávne užívanie výživových doplnkov môže poškodzovať pečeň
A. Grant tvrdí, že kľúčom k optimálnej miere zdieľania osobných informácií v práci je sebauvedomenie a profesionálna rozvážnosť. Odporúča sústrediť sa na témy, ktoré sú relevantné pre prácu, a občas pridať neformálnu, osobnú poznámku.
„Premýšľajte o tom, čo chcete zdieľať,“ radí A. Grant na webe CNBC. Odporúča využiť príležitosti na budovanie tímu a skupinové projekty, kde sa dá nadviazať prirodzený vzťah cez spoločný cieľ alebo aktuálne dianie v spoločnosti.
Ďalšie dôležité správy
