Podľa tohtoročných štatistík analytickej spoločnosti Gallup prežíva denne stres 44 percent zamestnancov na svete. Pred pandémiou to bolo „len“ tridsaťosem percent. Najhoršie je na tom východná Ázia, za ňou nasledujú Spojené štáty a Latinská Amerika. Najmenej stresujúci život majú obyvatelia južnej a juchovýchodnej Ázie. O čosi horšie sú na tom ženy v porovnaní s mužmi.

Prežívaný stres a tlak súvisia v minimálne štyroch pätinách s prácou. Značný vplyv však na ne v uplynulých rokoch mala aj pandémia, vojna na Ukrajine, energetická kríza a s nimi spojené obavy. V takejto situácii rastie význam individuálnej schopnosti človeka spracovať negatívne podnety a nenechať ich na seba dlhodobo a ničivo pôsobiť.

Na snímke biznis coachka a marketingová konzultantka Petra Pukalovičová.
Neprehliadnite

Čo robia vrcholoví manažéri, aby boli psychicky odolní? Koučka radí, ako zvládať stres a tlak

Stres v práci

Odolnosť proti stresu a adaptabilitu na nové podmienky označilo v prieskume ManpowerGroup na Slovensku až 29 percent firiem za najdôležitejšiu mäkkú zručnosť tejto doby, čo jej vynieslo druhú priečku spomedzi ostatných mäkkých zručností. Na prvom mieste sa umiestnila zodpovednosť, spoľahlivosť a disciplína, ktoré uviedlo ako top zručnosť 44 percent zamestnávateľov.

Stres a duševná (ne)pohoda majú veľký vplyv na výkon ľudí v zamestnaní a v dôsledku toho aj na ziskovosť firiem. Podľa štatistík absentuje len v Spojených štátoch na pracovisku v dôsledku stresu každý deň zhruba milión zamestnancov, tvrdí to American Institute of Stress. Nižšia produktivita spôsobená depresiami stojí podľa neziskovej organizácie Mental Health America americké firmy ročne zhruba 51 miliárd dolárov, pričom ďalších 26 miliárd dolárov stojí zdravotnícky systém liečba týchto stavov a depresií.

Stres nemusí súvisieť len s množstvom práce, ale aj s prostredím, so vzťahmi na pracovisku, s konfliktmi, tlakom zo strany vedenia alebo významnými zmenami, ktoré sa v práci dejú. Napätie sa môže stupňovať napríklad v čase, keď dochádza k akvizícii firmy zo strany jej konkurenta, po ktorej zamestnanci, prirodzene, očakávajú redukciu stavov a možnú stratu zamestnania.

Dá sa trénovať

Predplaťte si TREND za najvýhodnejšiu cenu už od 1 € / týždeň

  • Plný prístup k prémiovým článkom a archívu
  • Prémiový prístup na weby Mediálne, TRENDreality a ENJOY
  • Menej reklamy na TREND.sk
Objednať predplatné

Máte už predplatné? Prihláste sa