Pri výbere potravín je dobré sledovať rôzne parametre, jedným z nich je podiel sacharidov a vlákniny. Telo človeka potrebuje dostatok vlákniny. Je prospešné, ak na 10 gramov sacharidov pripadá v potravine aspoň jeden gram vlákniny. „Ešte lepší je pomer päť k jednej,“ hovorí Bas Kast. Spomedzi strukovín bohatých na vlákninu odporúča šošovicu beluga.
Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať
Commerzbank stojí pred rozhodujúcim krokom, keďže plánuje masové prepúšťanie, aby sa vyhla prevzatiu talianskou bankou Unicredit
Na ceste za lepšou prácou zlyhávajú aj skúsení zamestnanci. Experti poznajú dôvody
Novozvolený prezident Donald Trump plánuje odložiť zákaz TikToku v USA o 90 dní, čím otvára šancu na nové rokovania o budúcnosti aplikácie
Donald Trump, novozvolený prezident USA, signalizuje zásadný krok v medzinárodných vzťahoch plánovanou cestou do Číny
Predplaťte si TREND. Viac článkov, menej reklamy, nižšia cena.
Predplatiť TREND