#životný štýl

Carly DeFeliceová vie, že život v malých priestoroch nie je pre každého, no stojí za zváženie. Za najväčšiu výhodu považuje cenovú dostupnosť

Genetické mutácie od neandertálcov a denisovanov pomáhajú niektorým ľuďom ľahšie zvládať chladné zimné mesiace

Mnohí miliardári sa na ceste k dlhému životu často zbytočne trápia prísnymi diétami či ľadovými kúpeľmi

Kto sa bojí rozprávať s cudzími ľuďmi, by mal prehodnotiť svoje pocity, pretože sa môže oberať o spokojnejší život

Predchádzajúce výskumy dokazujú, že depresia je približne z 35 percent dedičná

Starovekú filozofiu možno využiť nielen pri zmierňovaní úzkosti pri čítaní aktualít z domova i zo sveta, ale aj pri nezdaroch v práci

Po rokoch práce v korporátoch mal Brian Trautman pocit, že potrebuje zmenu. Jeho srdce prahlo po slobode a dobrodružstve

Zdravšie srdce znamená pomalšie tempo biologického starnutia. Dopomôcť si k nemu možno pravidelným pohybom i vysadením fajčenia

Mirabile je 39-ročný podnikateľ zo Spojených štátov, ktorého biologický vek sa zastavil na 26 rokoch

Kofeín a cukor neriešia problémy so spánkom. Odborníci odporúčajú dlhodobejšie zmeny životného štýlu

Zástancom jedného zo zdraviu prospešných koníčkov je aj britský premiér Rishi Sunak a vôbec sa tým netají

Pravidelná fyzická aktivita je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Podľa odborníkov netreba podceniť ani osamelosť

Charlotte Foxová Weberová je autorkou knihy Povedz mi, po čom túžiš. Ako psychoterapeutka sa zameriava najmä na osobný rast

Učiť sa pri nákupoch rozmýšľať je iba jedným zo základných finančných návykov, ktoré Dan Ariely považuje za dôležité