#chudnutie

Vedci z Harvardu analyzovali, z ktorých druhov zeleniny môžete pribrať. Neznamená to však, že ich máte úplne prestať jesť.

Bývalá jojkárska advokátka zo Súdnej siene výrazne schudla, čo neuniklo ani očiam jej fanúšikov.

Pri pohľade na svoje telo v plavkách to už musela priznať!

Leto si užíva plnými dúškami!

Indický chlapec Arya Permana vážil v roku 2016 desivých 192 kilogramov. V tom čase mal iba 10 rokov a problém mu robili bežné veci ako chodiť do školy, kúpať sa alebo sa posadiť. Ako vyzerá dnes?

To naozaj kvôli tomuto?!

Zora Czoborová (57) je v jednom pracovnom kolotoči, no počas leta má voľnejšie dni, ktoré sa snaží tráviť s manželom Petrom. V nedávnom rozhovore nám prezradila, prečo im to klape už 19 rokov, napriek tomu, že je výrazne mladší i to, ako ešte ženy stíhajú schudnúť do plaviek počas leta.

Chudnutie po päťdesiatke je isto náročnejšie než v mladšom veku. Nie je to však nemožné. Menopauza a hormonálne zmeny môžu spôsobiť priberanie, ale to neznamená, že si musíte kupovať stále väčšie oblečenie.

Priberanie na váhe, pretože ste sa dobre nevyspali pre partnerove chrápanie, je téma, ktorá si zaslúži pozornosť. Týka sa aj vás?

Exkluzívne

Ide o jednu z najpríjemnejších foriem pohybu, ktorá prináša mnoho zdravotných výhod. Pre ženy, ktoré hľadajú efektívny a zábavný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a postavu, je TOTO ideálnym riešením.

Effy Murphy je dnes 37-ročná žena a mama troch detí. Nikdy by ste nepovedali, že v minulosti vážila dvojnásobok svojej váhy.

Kedy ak nie teraz?! Uvidíte, je to jednoduchšie akoby ste povedali...

Slnečné dni vám poskytujú hneď niekoľko výhod, aby ste zatočili s nadbytočnými kilogramami. Ako zhadzovať ľahko a chutne?

K letu neodmysliteľne patrí čerstvé ovocie. Ovocie je výbornou voľbou aj vtedy, keď chceme zhodiť nejaké to kilo navyše. Neplatí to však o všetkých druhoch ovocia! Ktorým sa pri diéte radšej vyhnúť?