Vedci nabúrali tradovaný mýtus: nie je to vek, ktorý spomaľuje metabolizmus

Ak je človek v strednom veku, časom pomaly, ale isto badá, že priberá. Pripisuje sa to spomalenému metabolizmu súvisiacemu s vekom. Metabolizmus je, zjednodušene povedané, rýchlosť organizmu, ktorou ľudské telo spaľuje kalórie a zabezpečuje, aby bol človek vitálny a riadne fungoval.

Dosiaľ platila všeobecne uznávaná zákonitosť, že postupným starnutím sa pokojový metabolizmus spomaľuje - obzvlášť vo veku nad 40 rokov. Ak ide o ženu v menopauze, jej metabolizmus vraj pracuje ešte nižším výkonom. Nie je to pravda, hovorí nová štúdia publikovaná v časopise Science.

Žiadne veľké rozdiely

Autori zbierali a analyzovali údaje od takmer 6 500 ľudí z 29 krajín od novorodencov až po 95-ročných. Zistili, že pokojový metabolizmus je stabilný od veku 20 do 60 rokov. Následne, po šesťdesiatke nastáva pokles, ale len mierny, o menej ako jedno percento ročne. Žiadne väčšie rozdiely v rýchlosti metabolizmu mužov a žien vedci nezaznamenali, dokonca ani u žien počas tehotenstva či v menopauze.