Spánok je stále zahalený rúškom tajomstva. Jeho odhalenie by mohlo úplne zmeniť svet bdenia a spania, ako ho poznáme. Americký biológ a lekár Masashi Yanagisawa a jeho tím dosiahli väčší pokrok pri riešení tejto hádanky ako ktokoľvek iný, uvádza Financial Times.
Spánok je veľký biznis. Spálne ako svätyne, bambusové pyžamá, posteľná bielizeň nabitá senzormi, špičková wellness turistika, poradcovia pre spánok. Priemysel pri všetkej svojej vynaliezavosti našiel spôsoby, ako zarobiť na tretine ľudského života, ktorú trávime spaním.
Pravdepodobne ide o stovky miliárd dolárov. Globálne trhy s matracmi a posteľnou bielizňou majú podľa niektorých hodnotu viac ako 150 miliárd dolárov; pridajte doplnky do postele, inteligentné hodinky na sledovanie spánku, spánkové laboratóriá, inteligentné budíky, lieky súvisiace so spánkom, výživové doplnky, monitory spánku a zariadenia na reguláciu teploty a toto číslo by sa mohlo blížiť k 300 miliardám dolárov.
V rodisku M. Yanagisawu v Japonsku, kde je riaditeľom Medzinárodného inštitútu pre integratívnu spánkovú medicínu a rozhodným zástancom dlhšieho a kvalitnejšieho spánku, sa táto problematika dostáva do popredia. Najnovšie údaje vlády (pred pandémiou) ukázali, že približne 40 percent dospelých mužov a žien v krajine spí menej ako šesť hodín za noc. Z prieskumu OECD z roku 2021 vyplýva, že Japonci venujú spánku v priemere najmenej hodín spomedzi 33 skúmaných krajín.
Lekár sa so svojím tímom zameriava na mechanizmus v mozgu, ktorý riadi kvalitu a kvantitu spánku. Výskumníci sa usilujú zistiť, čo sa deje počas hodín bdenia, ktoré sa neskôr menia na ospalosť. Vo všeobecnosti sa zhodli na koncepte prepínača, ktorý prepína človeka medzi stavmi bdenia a spánku.
M. Yanagisawa je presvedčený, že ak veda dokáže zistiť, ako funguje prepínač spánku a čo riadi, ako dlho a dobre spíme, praktické dôsledky by mohli byť obrovské. „Budeme s týmto mechanizmom môcť začať manipulovať. Mohli by ste vyvinúť úplne novú triedu liečiv, ktorá vás v prípade potreby udrží v bdelom stave, alebo vám v prípade potreby poskytne toľko hodín spánku, koľko potrebujete,“ hovorí. Útrapy, ako je nedostatok spánku a nespavosť, by sa cez noc mohli stať minulosťou. Biznis so spánkom je možno na ceste k najväčšej revolúcii od čias vynájdenia vankúša.
Ďalšie dôležité správy
