Zdroj: Canva
Cesnakový prášok
Niektorí ľudia milujú cesnak, iní ho nemôžu vystáť. Cesnakový prášok je však alternatíva, ktorá nie je tak aromatická, no zachováva zdravotné benefity cesnaku. Jednou z nich je schopnosť znížiť nadbytočnú váhu.
Vedci robili experiment, v ktorom dali ľuďom s nadváhou dvakrát denne štvrť lyžičky cesnakového prášku v kapsule a inej skupine dali placebo. Skupina s cesnakovým práškom za 15 týždňov experimentu stratila takmer tri kilá tuku.
Cesnakový prášok sa dá primiešať k mnohým jedlám a polievkam, či ochutiť s ním šaláty.
