Smiali by ste sa viac, keby ste vďaka tomu žili dlhšie? Japonská vláda si myslí, že za pokus to stojí, a tak občanom severnej prefektúry Jamagata novým zákonom nariadila, aby sa každý deň aspoň raz zasmiali. K tomuto kroku ju inšpiroval jeden z výskumov miestnej univerzity, ktorá zistila, že pravidelný smiech môže znížiť riziko vzniku srdcových chorôb a predlžovať život.
Zdravotné prínosy smiechu zaujímajú vedcov čoraz viac. Nedávna štúdia publikovaná v časopise Preventive Medicine naznačuje, že starší ľudia, ktorí sa pravidelne smejú s priateľmi a rodinou, môžu byť výrazne menej náchylní na rozvoj zdravotných problémov než tí, ktorí to nerobia.
Výskum uverejnený v časopise Nursing & Health Sciences zas odhalil, že smiech potláča vyplavovanie stresových hormónov, akým je kortizol, a zmierňuje stavy úzkosti prostredníctvom znižovania hladiny adrenalínu. Pravidelné pozeranie komediálnych programov a seriálov malo priaznivý vplyv na zdravie srdca a obehového systému u ľudí trpiacich ischemickou chorobou srdca, zistili brazílski vedci.
Smiech hrá významnú rolu aj pri vytváraní vzťahov s ostatnými. Ak sa vám niekoho podarí rozosmiať, existuje väčšia šanca, že vám o sebe prezradí aj tie najosobnejšie detaily, vďaka čomu si budete bližší. „Štúdie ukazujú, že existuje vyše 30-krát väčšia šanca, že sa človek bude smiať v spoločnosti niekoho iného, než keď je sám,“ dodala profesorka na University College London a riaditeľka Inštitútu kognitívnej neurológie Sophie Scottová.
Ďalšie dôležité správy
