Prečo sú Dáni najšťastnejší národ na svete

Prchavá esencia šťastia nenechala odborníkov spávať. Vedci z Univeristy of Warwick pred dvoma rokmi prišli s teóriou, že za šťastím Dánov môže byť ich DNA. Pocit šťastia je podľa vedcov z polovice daný genetickými dispozíciami.

Ak nemáte v rodine prababičku z Dánska, nezúfajte. K šťastnejšiemu životu – a to konkrétne vo vašej rodine – vám môže pomôcť kniha The Danish Way of Parenting (Dánsky spôsob rodičovstva). Napísali ju Američanka Jessica Alexandrová, šťastne vydatá za Dána, a dánska psychologička Iben Sandahlová.

Zdroj: Tarcherperigee

Spoločné pečenie namiesto telky

Kľúč k úspechu pri výchove uvedomelých a šťastných deti podľa autoriek tkvie v tom, že len šťastný rodič dokáže vychovať šťastné deti. Nepotrebujú na to genetiku, ale pár životných zlepšovákov. Dáni svoje „umenie žiť“ označujú slovom hygge (čítaj hýke). Znamená to pohodu alebo útulnosť.

Hygge sa netýka len zariaďovania interiérov v dome, ale celého životného štýlu. Hygge je považovaný za taký silný faktor dánskeho šťastia, že univerzity v Británii a USA o ňom začali ponúkať kurzy. Je to spôsob, ako úplne obyčajnými každodennými činnosťami dodať domovu príjemnú až radostnú atmosféru.

Bežný slovenský pracant dôjde domov, deti sú hladné, a tak z nutnosti varí alebo otvorí konzervu. To robí aj Dán, ale pri príprave večere uprostred týždňa si naleje pohár červeného vína, pustí si príjemnú muziku a zapáli sviečky. Na rozdiel od slovenskej „pohody“ je pre dokonalosť celého procesu potrebné urobiť niečo viac. Nestačí sa natiahnuť na gauč a pustiť si reality šou v telke.

Dáni svoje „umenie žiť“ označujú slovom hygge. Znamená to pohodu alebo útulnosť.

Hygge do domova vstupuje pri spoločnom pečení mafinov, rozprávaním sa s deťmi pri teplom kakau, domácom punči či pri prezeraním fotografií z letnej dovolenky. Je to čas venovaný rodine a komunite. Žiadna televízia ani smartfón. Je to čas zbližovania, keď sa rodina rozpráva o svojich radostiach a deťom sa tak odovzdávajú rodinné hodnoty.

„Príkladom sú Vianoce. Dáni robia všetko pre maximálny komfort. A to spoločne s deťmi, aby nikto nemal pocit, že sa o pohodu zaslúžil sám,“ píšu autorky. Deti nie sú zatvorené v izbe a nehrajú videohry, ale pomáhajú rodičom s jedlom a každý do útulného domova prináša svoj dielik snahy. Nikto sa nevystatuje, na nikoho neútočí, s nikým nesúťaží. Je to veselá, harmonická interakcia, zameraná na vychutnávanie si prítomného momentu, jedla a spoločnosti. Je to akási skrýša pred vonkajším svetom.

V krčme bez politiky

Samozrejme, že Dáni majú aj problémy – dane z príjmu vo výške 55,8 percenta, krátke chladné dni, zdravotné problémy či problémy v práci. „Podstatou však je, že tieto problémy na časť dňa odložia nabok a sú s tými, ktorých majú radi. Pre Dánov je to najdôležitejší moment každého dňa a prenášajú to aj na deti. Cítiť sa v spojení s inými im dáva zmysel života,“ vysvetľujú autorky.

V bežný pracovný deň si Dáni na večeru pozývajú svojich priateľov alebo susedov. Nezatvárajú sa do ulity za stenami bytu, ich svet je otvorený komunite, ktorá si pomáha. Fenomén hygge, o ktorom mimochodom len za posledný polrok vyšlo šesť kníh od rôznych autorov, je založený na