#zdravie

Jeremy London zdieľa vlastné skúsenosti, ako si udržať srdce zdravé

Chronický stres je významným rizikovým faktorom pre kardiovaskulárne a ​​onkologické ochorenia

Sauny ponúkajú viac než len priestor na zrelaxovanie. Štúdie naznačujú, že môžu byť kľúčom k dlhšiemu a zdravšiemu životu

Najideálnejšou krajinou v Európskej únii, pokiaľ ide o zdravé starnutie, je Malta

V najhoršom prípade môže človek prísť o oko, ak sa doň dostane infekcia

Kríza životných nákladov sa už odrazila aj na psychike mladých Európanov, ktorých obrala o školské výlety či oslavy

Chvíľka pre seba je prospešná nielen pre zdravie, ale aj produktivitu

Stále viac ľudí je nútených opustiť prácu z dôvodu vyhorenia, pracovného stresu alebo úzkosti

Zmena zdravotnej poisťovne má svoje presné pravidlá a termíny. Dôležité je podať prihlášku do 30. septembra a od 1. januára sa stanete poistencom novej poisťovne

Moderné nápojové lístky, kde sú kávové nápoje nabité sirupmi či smotanou, negujú všetky dôležité benefity kávy

Úmrtnosť na srdcovo-cievne ochorenia je na Slovensku alarmujúca, pričom 40 percent úmrtí súvisí so zanedbanou prevenciou

Odborníci porovnávajú chôdzu, beh, plávanie, HIIT a činky

Pestrá strava je pre zdravie črevného mikrobiómu veľmi dôležitá. Vstrebateľnosť niektorých živín možno zlepšiť malými úpravami jedálnička

Pri skladovaní otvorených dipov treba byť opatrný. Na ich povrchu sa rýchlo usádzajú baktérie, vírusy a plesne