#podcast

Exkluzívne

Rozprávali sme sa o živote, rodine, nastavenie rolí medzi partnermi a o tom, čo robiť, aby bol každý v partnerstve/rodine spokojný.

Exkluzívne

Fitcast s Janym Landlom tentokrát s úspešnou moderátorkou a dvojnásobnom mamou aj o riešení problémov a čo je kľúčom k harmónii v rodine.

Ktoré vitamíny sa musia užívať až po jedle a ktoré lepšie fungujú, ak si ich dáme pred jedlom? Čím by sme ich mali zapíjať? Vypočujte si podcast s farmaceutom Petrom Hnáthom.

U nutričnej koučky Zuzany Líškovej sme tiež zisťovali, či sa do dennej odporúčanej dávky počíta iba čerstvá zelenina a ovocie alebo aj mrkva uvarená v polievke a kompót?

V dnešnom podcaste s farmaceutom Petrom Hnáthom sme sa rozprávali aj o tom, či pitie alkoholu ovplyvňuje účinok liekov na tlak a či si môžeme dať kávu, zelený čaj alebo grepový džús.

Pre koho je vitamín C naozaj dôležitý? Musíme si ho dopĺňať všetci? Biochemička Veronika Hanáková nám prezradila aj to, čo sa s vitamínom C deje, keď sme v strese alebo priveľa športujeme.

Musíme sa stihnúť naraňajkovať do hodiny po zobudení? Je zdravšia ovsená kaša alebo omeleta? Výživová špecialistka Zdenka Solík nám prezradila, či si môžeme každý deň dopriať vajíčka. A posvietili sme si aj na Slovákmi milovanú vianočku s džemom.

Je chyba, ak máme chuť na sladké? Čo nás núti zhrešiť? Odborníčka na emočné jedenie a závislosť na sladkom Barbara Sviežená nám v podcaste DOBRÉ JEDLO PRE ZDRAVIE prezradila aj skvelú techniku, ako naozaj odolať chúťkam.

S gastroenterológom Milošom Bubánom sme sa rozprávali o najväčších mýtoch v stravovaní: Musíme mať stolicu raz denne? Môže dlhotrvajúca zápcha spôsobiť pruh a bolesť hlavy?

Používate olivový olej? Akú by mal mať fľašu a na čo sa zamerať na etikete? Rozhoduje o kvalite aj jeho cena? Čo by sme mali cítiť, keď si k nemu privoniame?

Je olivový olej zdravý? Môžeme piť citrónovú vodu nalačno? Ráta sa pivo do pitného režimu? Toto všetko a viac sa pýtame odborníkov.

Ktoré potraviny sa oplatí jesť, aby sme sa krásne opálili a bronzová pokožka nám vydržala, čo najdlhšie? Prečo by ste mali mať doma marhuľový džem?

Potrebuje pečeň a žlčník skutočne detox alebo je to len módny trend? Ktoré bylinky sa oplatí pomlieť, uvariť alebo pridať do tinktúry? V dnešnom podcaste sme zisťovali u bylinkárky Ivety Henzelyovej aj to, ako dlho by sme mali piť bylinkové čaje, aby nám neublížili.

Už tradične vám prinášame prehľad trhu s letnými pneumatikami. Ktoré sa oplatí kúpiť? Dominujú samozrejme najmä tradičné značky, no medzi širšiu elitu sa celkom prekvapivo zaradil aj jeden z čínskych plášťov, ktoré zvyčajne končia na posledných priečkach testov. Prajeme vám príjemné počúvanie.