#chudnutie

Upracte špajzu či chladničku a tieto super potraviny, ktoré pomáhajú k peknej figúre, premiestnite viac na oči!

Ak chcete schudnúť riadnu časť seba, vyhľadajte odborníka. Ak by ste boli spokojní aj s pár kilogramami, možno postačí lepšie preusporiadať špajzu. Ktoré potraviny nechať najviac na očiach?

„Zázračné injekcie“ na chudnutie sa šíria verejným priestorom a ľudia s nadváhou alebo obezitou majú často pocit, že sú všemocné. Najnovšie zistenia vedcov však upozorňujú na vskutku bizarné vedľajšie účinky. O čo ide?

Najnovším záberom Simona Salátová, po svadbe First, vyrazila dych.

Hľadáte efektívny spôsob, ako konečne schudnúť? Vyhnite sa týmto častým chybám a čoskoro uvidíte výsledky, ktoré vás potešia.

Za neskutočnou premenou Zuzany, ktorej veľmi chutilo jesť, stoja nemilé slová mamy, ktoré si vzala k srdcu. Veď boli predsa z lásky. Schudnúť jej pomohlo malé rozhodnutie.

Pri chudnutí sa často dopúšťate rôznych prehreškov, ktoré môžu spomaliť alebo dokonca úplne sabotovať snahy o dosiahnutie štíhlej postavy. Nevzdávajte sa! Radšej dodržte tieto pravidlá.

Tomu sa povie odhodlanie a vytrvalosť. Američanka Tammy Slaton, ktorá pochádza z Kentucky, USA, trpela extrémnou obezitou už od mladosti. Jej váha dosiahla viac ako 300 kilogramov a zabraňovala jej v bežných činnostiach. Ako však vyzerá dnes? Tej premene neuveríte.

Účinné diéty, zázračné cviky, návody na „zdravú“ detoxikáciu a množstvo mylných informácií. Tak sa zdá, že s blížiacim sa letom a plavkovou sezónou sa vždy roztrhne vrece s overenými tipmi, ako čo najlepšie zbaviť organizmus neželaných látok.

Bojujete s nadváhou a stále sa vám nedarí schudnúť? Možno robíte jednu z týchto najčastejších chýb.

Neskutočná premena! Z Renáty je nový človek.

S dlhými a teplými večermi sa neodmysliteľne spája aj obdobie grilovačiek, ktoré láka tými naj pochúťkami. Mnohé z nich sú však plné kalórií a vašej postave by mohli uškodiť. Nie však, ak budete dodržiavať týchto pár trikov.

Poznáte to. Prečítame si o novej diéte, už aj ju skúšame, ale naše telo na ňu nereaguje. Alebo pridáme viac pohybu a výsledok nie je až tak wow ako by sme chceli. Čo ale iné aspekty? Prečo nechudneme?

Miešané drinky pri bazéne a na terasách k letu patria, nie sú však pre vašu líniu "zadarmo". Viete koľko kalórií obsahuje váš obľúbený drink?