#chudnutie

V novej časti podcastu Dobré jedlo pre Zdravie sme sa rozprávali s biochemičkou Veronikou Hanákovou o bielkovinách. Čo všetko sa o nich oplatí vedieť?

V novej časti podcastu Dobré jedlo pre Zdravie sme sa rozprávali s biochemičkou Veronikou Hanákovou o bielkovinách. Čo všetko sa o nich oplatí vedieť?

Mamba Dasha Šarközyová dnes žije krásny život po boku partnera Tonyho, s ktorým má synčeka Manola.

Vláknina v strave dokáže znížiť kalorický príjem a podporiť zdravé chudnutie. Jej zaradenie do jedálnička prináša dlhodobé výhody pre celkové zdravie

Keď sa vydávala, pre svoju váhu si nevedela na seba kúpiť svadobné šaty. LUCIA KOHÚTOVÁ (36) vtedy totiž vážila 160 kíl.

A vieme aj koľko ich treba zjesť denne, aby sa tento efekt dostavil. Za vyskúšanie to stojí, čo poviete?

Farmaceutický gigant dúfa, že bude novinkou môcť konkurovať rivalom ako Novo Nordisk a Eli Lilly

Na chudnutí je najhoršie začať. Keď už padne rozhodnutie, polovicu úspechu máte za sebou. Ako sa teda presvedčiť, ak pohľad do zrkadla nestačí? Fitnes trénerka prináša fintu, ktorá pomáha ženám vyriešiť svoju prebytočnú váhu.

Effy je dnes 37-ročnou mamou. Podarilo sa jej schudnúť takmer 70 kíl a splniť si svoj sen o modelke.

To, čo jej povedal psychológ, všetko zmenilo. Odvtedy sa jej darilo chudnúť a dala dole 52 kíl! Keď to zvládla ona, dokážete to aj vy!

Potrebujete zhodiť pár kilogramov? Určite vám pomôže pohyb. Tieto cviky vám spaľovanie výborne naštartujú.

Vplyv zvýšenej fyzickej aktivity na telo nie je taký jednoznačný, ako sa hovorí

Online

"Prvýkrát v živote som sa prijala so všetkým, čo ku mne patrí," hovorí krásna speváčka, ktorú poznáme najmä zo skupiny Fragile. Anabela Mollová (30) prehovorila o náročnom období svojho života.

Ovsené vločky sú všestranná obilnina a pravidelná konzumácia môže pomôcť s mnohými zdravotnými neduhmi vrátane zápchy, zápalov či obezity.