Aminokyselina, ktorú ľudia prirodzene v dospelosti produkujú, je najnovším doplnkom proti starnutiu, ktorý má potenciál zvyšovať dlhovekosť. Reč je o tauríne.
Táto aminokyselina sa nachádza v živočíšnych produktoch, ako je hovädzie mäso, morské plody či mliečne výrobky. Často je zložkou populárnych energetických nápojov.
Pozitívne výsledky u zvierat
Hoci hladina taurínu s pribúdajúcim vekom prirodzene klesá, nový výskum naznačuje, že doplnenie taurínu môže spomaliť alebo zvrátiť starnutie u starších zvierat.
Výskumná práca uverejnená v časopise Science zistila, že denné doplnenie taurínu predĺžilo život myší najmenej o 10 percent. Zvieratá nielenže žili dlhšie, ale boli aj zdravšie, dodáva web americkej biznis televízie CNBC.
Myši mali na začiatku experimentu 14 mesiacov. Tento vek zodpovedá veku 45-ročného človeka, uvádza Science. Myši, ktoré každý deň dostávali doplnky s taurínom, žili o 10 až 12 percent dlhšie ako „kolegyne“, ktoré ich nedostávali.
Okrem toho „boli štíhlejšie, mali zvýšený energetický výdaj, zvýšenú hustotu kostí, lepšiu pamäť a mladšie vyzerajúci imunitný systém", povedal pre BBC News výskumník a doktor zapojený do štúdie Vijay Yadav.
Výskumníci testovali doplnok aj na 15-ročných opiciach počas šiestich mesiacov, ale štúdia nesledovala zvieratá dostatočne dlho na to, aby sa dalo určiť, či žili dlhšie. Napriek tomu vedci podľa BBC News zaznamenali veľmi pozitívne zmeny imunitného systému opíc, hladiny cukru v krvi, hmotnosti a zdravia kostí.
Ľudia nie sú zvieratá
Napriek prevratným výsledkom Yadav zatiaľ nenavrhuje, aby ľudia užívali doplnky s taurínom. „Počkajme si na ukončenie klinických štúdií predtým, ako budeme širšej populácii odporúčať, aby išli k regálu v obchode s potravinami a kúpili si taurín," vysvetlil pre BBC News.
Yadav odmietol potvrdiť alebo vyvrátiť, či sám užíva doplnky s taurínom, aby ľudí nenabádal na ich užívanie skôr, ako sa uskutoční hĺbkový výskum na ľuďoch.
„Musíme to potvrdiť na ľuďoch. Toto bol pokus na myšiach," hovorí Neil Paulvin, newyorský lekár zaoberajúci sa dlhovekosťou a regeneratívnou medicínou.
Hoci Paulvin denne užíva taurínové doplnky a odporúča ich svojim klientom, apeluje, aby sa ľudia pred užívaním akéhokoľvek doplnku poradili so svojím lekárom, najmä ak majú nejaké zdravotné ťažkosti.
„Najlepším doplnkom proti starnutiu je cvičenie, najmä intenzívne cvičenie s činkami, trikrát týždenne," hovorí. „Rovnako tak optimalizácia spánku a cirkadiánneho rytmu," uzavrel lekár.
Ďalšie dôležité správy
