V tejto časti podcastu upriamime pozornosť práve na dýchacie cvičenia Wim hof, Butejko a Oxygen Advantage, čo sú tie najznámejšie dýchacie metódy, s ktorými sa môžete stretnúť a zapojiť ich do svojho bežného života. Či tieto dýchacie cvičenia fungujú naozaj tak, ako ich ich protagonisti prezentujú, či sú vhodné a bezpečné pre každého, ale aj o tom, ako ich v prípade záujmu vykonávať, sme sa porozprávali s pohybovým špecialistom, Mgr. Jakubom Chudým, PhD.
WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného zdravia. Krátke rozhovory s lekármi, psychológmi, fyzioterapeutmi, výživovými poradcami, trénermi, ale aj ďalšími odborníkmi a inými zaujímavými hosťami na témy, ktoré hýbu svetom zdravého životného štýlu.
Moderátor: Maroš Krivosudský
Ďalšie dôležité správy
