Kalórie, kilojouly, makroživiny, vitamíny, minerály. Zo všetkých strán na nás vyskakujú množstvá čísel, ktoré vraj ovplyvňujú to, ako sa budeme cítiť, ako budeme zdravý, ako budeme vyzerať a v neposlednom rade to, ako bude úspešná naša diéta. Čo na úspešné diéty hovorí veda a ako to s kalóriami a diétami v skutočnosti je, nám dnes povie výživová poradkyňa, vedkyňa a budúca potravinová technologička, Ing. Nikoleta Šimonová.
WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného zdravia. Krátke rozhovory s lekármi, psychológmi, fyzioterapeutmi, výživovými poradcami, trénermi, ale aj ďalšími odborníkmi a inými zaujímavými hosťami na témy, ktoré hýbu svetom zdravého životného štýlu.
Moderátor: Maroš Krivosudský
https://soundcloud.com/user-152509333/whealthcast-1-potrebujeme-si-pocitat-kalorie-ked-chceme-byt-v-diete-uspesni?si=2a7100f16196407aa4cf3a41f3fb7093&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
