Viete, aké povinnosti prinášajú horúčavy do práce

Viete, aké povinnosti prinášajú horúčavy na pracovisko? Otestujte sa

Zdroj: Shutterstock

Legislatíva osobitne upravuje pracovný čas, krátenie mzdy či teplotu v kancelárií

Horúce leto prináša so sebou veľa nástrah, patrí k nim aj silné UV žiarenie.

1/10 O celkovú pohodu a pracovné podmienky by sa na pracovisku počas horúčav mal postarať:

zamestnávateľ,

zamestnanec,

odborová organizácia.

Konfederácia odborových zväzov Slovenskej republiky vysvetľuje, že by sa o celkovú pohodu a pracovné podmienky na pracovisku mal postarať zamestnávateľ. Ten by mal dbať na ochranu zdravia zamestnancov pred záťažou teplom a mal by vykonať opatrenia, ktoré vylúčia alebo aspoň znížia nepriaznivé účinky tepla na zdravie zamestnancov na čo najnižšiu možnú a dosiahnuteľnú mieru.

Foto: Shutterstock

2/10 V kancelárii môže byť najvyššia prípustná teplota:

27 stupňov Celzia,

28 stupňov Celzia,

29 stupňov Celzia.

Pri bežnej administratívnej práci, respektíve práci po sediačky, akou je práca s PC alebo triedenie drobných predmetov, je najvyššia prípustná teplota 28 stupňov Celzia. S rastúcou fyzickou záťažou sa výška prípustnej teploty znižuje. Napríklad pri manipulácií so stredne ťažkými bremenami do 15 kilogramov či montáži motorových vozidiel povoľuje legislatíva maximálnu prípustnú teplotu 25 stupňov Celzia.

Foto: Shutterstock

Ak vás často prepadne vlčí hlad, dbajte na pitný režim. Denne si dajte aspoň dva litre tekutín. Vhodná je čistá voda alebo čaj. Tie vás zasýtia. Vyskúšať môžete aj tip z ajurvedy. Malými dúškami pite vlažnú vodu. Tento malý trik zároveň výborne prečistí celé telo.

3/10 Pitný režim má pri zvýšenej záťaži teplom zabezpečiť zamestnávateľ na vlastné náklady:

áno,

nie,

legislatíva túto oblasť neupravuje.

Pri zvýšenej záťaži teplom má pitný režim zabezpečiť zamestnávateľ na vlastné náklady. Ak je predpoklad zvýšenej záťaže zamestnancov teplom alebo pri dlhodobej práci na vonkajšom pracovisku počas mimoriadne teplých dní, má zamestnávateľ poskytovať navyše aj nápoje, prostredníctvom ktorých sa dopĺňajú do organizmu minerálne látky stratené potením.

Foto: Shutterstock

4/10 Koľko litrov tekutín by mal zamestnanec počas leta každý deň vypiť?

2 decilitre tekutín na 10 kilogramov,

3 decilitre tekutín na 10 kilogramov,

4 decilitre tekutín na 10 kilogramov.

V horúčavách potrebuje dospelý človek približne 4 decilitre tekutín na 10 kilogramov hmotnosti, čo pri hmotnosti 70 kg predstavuje 2,8 l tekutín denne. Pri fyzickej záťaži by mal prijať tekutín ešte viac. Odborníci pri dodržiavaní pitného režimu radia vyhnúť sa presladeným nápojom a alkoholu. Neodporúčajú ani pitie kávy. Na druhej strane by fľaša s vodou mala do kabelky alebo batohu putovať automaticky.

Foto: Shutterstock

5/10 Zamestnanci by počas práce v horúčavách mali dbať na:

dodržiavanie pitného režimu,

skrátený pracovný čas,

vhodné pracovné oblečenie.

Národný inšpektorát práce približuje, že zamestnanci by počas práce v horúčavách mali dbať najmä na dodržiavanie pitného režimu, piť často menšie dávky tekutín. Ak je to možné, nemali by sa zbytočne vystavovať dlhodobému pôsobeniu tepla, striedať pohyb na slnku a oddych v tieni.

Foto: Shutterstock

Ako sa natierať?
*krém nanášajte v optimálnej vrstve, ani veľa ani málo a rovnomerne rozotrite,
*prvú vrstvu naneste pol hodinu pred vystavením kože slnku,
*opaľovací prípravok aplikujte každé dve hodiny, tiež po kúpaní alebo nadmernom potení,
*nezabúdajte na hydratáciu po opaľovaní, ihneď po sprche či kúpeli - nielenže je pre pokožku nevyhnutná, farba z opálenia vám vydrží dlhšie,
zabránite fľakom a zlupovaniu vrchnej časti kože.

6/10 V ktorej časti dňa by sa nemalo chodiť na slnko?

Medzi 10. hodinou a 14. hodinou

medzi 11. hodinou a 15. hodinou,

medzi 12. hodinou a 16. hodinou.

Foto: Shutterstock

7/10 Legislatíva umožňuje zamestnávateľovi:

zaradiť počas leta častejšie prestávky v práci,

zaviesť počas horúčav neplatené voľno,

krátiť mzdu zamestnancov.

Legislatíva umožňuje počas horúčav zamestnávateľom zaradiť častejšie prestávky v práci. Zamestnanci sa tak majú možnosť ochladiť, napríklad studenou či vlažnou sprchou alebo umytím pokožky chladnou vodou. Zamestnávateľ môže nariadiť aj posun začiatku pracovnej zmeny na skoršie ranné hodiny.

Foto: SHUTTERSTOCK

Netreba ho podceňovať: Podľa prieskumov ho intenzívne pociťuje približne každý štvrtý zamestnanec vo väčších spoločnostiach.

8/10 Skrátenie pracovného času v súvislosti s horúcim dňom je prekážka na strane zamestnanca:

áno,

nie,

legislatíva tento problém neupravuje.

Foto: SHUTTERSTOCK

Kým prídu skúsení záchranári, môžete prvou pomocou zachrániť život aj vy.

9/10 Zamestnanci by zdravotné problémy pracovníkov spôsobené teplom mali:

okamžite hlásiť zamestnávateľovi,

okamžite hlásiť inšpektorátu práce,

zamestnanci nemusia takéto situácie hlásiť nikomu.

Foto: Shutterstock

10/10 Prvú pomoc pri úpale poskytuje osoba tak, že:

presunie postihnutého do tieňa,

prinúti ho vypiť veľa vody naraz,

ochladí ho v klimatizovanej miestnosti.

V rámci prvej pomoci je potrebné postihnutému znížiť teplotu. Pomáha presunúť ho do tieňa alebo chladnejšej miestnosti. Treba sa však vyhýbať priestorom s klimatizáciou, aby sa postihnutý nedostal do teplotného šoku. Dobrým pomocníkom je mokrý uterák na čelo. Po ochladení je vhodné poskytnúť človeku chladný vlažný nápoj s minerálmi, napríklad iontový nápoj, minerálku alebo čaj. Za žiadnych okolností sa nepodávajú príliš studené nápoje alebo veľa tekutín naraz.

Foto: shutterstock, archív odborníka

Hrať znova Ďalšie kvízy

Pochváľ sa výsledkom

Práve čítate: Viete, aké povinnosti prinášajú horúčavy na pracovisko? Otestujte sa

Viete, aké povinnosti prinášajú horúčavy na pracovisko? Otestujte sa

1/10 O celkovú pohodu a pracovné podmienky by sa na pracovisku počas horúčav mal postarať:

2/10 V kancelárii môže byť najvyššia prípustná teplota:

3/10 Pitný režim má pri zvýšenej záťaži teplom zabezpečiť zamestnávateľ na vlastné náklady:

4/10 Koľko litrov tekutín by mal zamestnanec počas leta každý deň vypiť?

5/10 Zamestnanci by počas práce v horúčavách mali dbať na:

6/10 V ktorej časti dňa by sa nemalo chodiť na slnko?

7/10 Legislatíva umožňuje zamestnávateľovi:

8/10 Skrátenie pracovného času v súvislosti s horúcim dňom je prekážka na strane zamestnanca:

9/10 Zamestnanci by zdravotné problémy pracovníkov spôsobené teplom mali:

10/10 Prvú pomoc pri úpale poskytuje osoba tak, že:

Tvoj výsledok Veľa šťastia nabudúce.

Tvoj výsledok Len tak ďalej!

Tvoj výsledok Gratulujeme!

1/10 O celkovú pohodu a pracovné podmienky by sa na pracovisku počas horúčav mal postarať:

2/10 V kancelárii môže byť najvyššia prípustná teplota:

3/10 Pitný režim má pri zvýšenej záťaži teplom zabezpečiť zamestnávateľ na vlastné náklady:

4/10 Koľko litrov tekutín by mal zamestnanec počas leta každý deň vypiť?

5/10 Zamestnanci by počas práce v horúčavách mali dbať na:

6/10 V ktorej časti dňa by sa nemalo chodiť na slnko?

7/10 Legislatíva umožňuje zamestnávateľovi:

8/10 Skrátenie pracovného času v súvislosti s horúcim dňom je prekážka na strane zamestnanca:

9/10 Zamestnanci by zdravotné problémy pracovníkov spôsobené teplom mali:

10/10 Prvú pomoc pri úpale poskytuje osoba tak, že:

Tvoj výsledok Veľa šťastia nabudúce.

Tvoj výsledok Len tak ďalej!

Tvoj výsledok Gratulujeme!

Video