Ľudia majú vo zvyku oslavovať úspechy od prírody nadaných detí, športovcov či hudobných virtuózov. „Nemusíte byť zázračným dieťaťom, aby ste boli úspešný,“ myslí si psychológ Adam Grant.
Počas svojej dlhoročnej kariéry zistil, že proces učenia sa nekončí nadobudnutím vedomostí. Jeho zavŕšením je uplatňovanie nových poznatkov v praxi. Grant pre portál CNBC zostavil zoznam 11 zvykov, ktoré mimoriadne úspešní ľudia praktizujú na dennej báze:
1. Vyhľadávajú nepohodlie
Namiesto túžby po učení vyhľadávajú úspešní ľudia situácie, ktoré v nich vyvolávajú nepríjemné pocity. Vďaka tomu dosahujú pokrok oveľa rýchlejšie. Ak chcete, aby sa vám niečo podarilo, tak sa to najprv musí pokaziť.
2. Určujú si počet chýb
Pri taktike pokus a omyl je výhodné stanoviť si minimálny počet chýb, ktoré chcete za deň či týždeň urobiť. Keď neúspech očakávate, tak o ňom menej premýšľate a viac sa zlepšujete.
3. Žiadajú o radu, nie o spätnú väzbu
Spätná väzba sa týka minulosti a jej podstatou je buď kritika, alebo pochvala. Poskytovanie rád sa sústredí na budúcnosť a vedie k tomu, že vás ľudia pomocou nich trénujú. Grant radí opýtať sa kolegov: „Čo by som nabudúce mohol urobiť inak?“
4. Hľadajú zdroje, ktorým môžu dôverovať
Rozhodnite sa, ktoré informácie sa vám oplatí zapamätať a ktoré odfiltrujete preč. Počúvajte koučov, ktorí majú relevantné odborné znalosti (dôveryhodnosť), dobre vás poznajú (familiarita) a chcú pre vás to najlepšie (starostlivosť).
5. Usilujú sa o skvelé výsledky, nie dokonalosť
Dosahovanie pokroku spočíva v udržiavaní vysokých štandardov, nie v eliminovaní každej chyby. Identifikujte nedostatky, ktoré dokážete tolerovať. Zvážte, v ktorej oblasti potrebujete podávať najlepší výkon, a kde sa uspokojíte aj s priemerom. Na konci každého dňa sa sami seba opýtajte: „Zlepšil som sa? Pomohol som iným zlepšiť sa?“
6. Sú vlastnou porotou
Je lepšie sklamať ostatných než samého seba. Predtým, než niečo ukážete svetu, posúďte, či vás to vhodne reprezentuje. Ak by to bolo jediné jedno dielo, ktoré od vás ľudia uvidia, boli by ste naň hrdý?
7. Rutinu menia na potešenie
Hravé zdokonaľovanie sa je skvelým spôsobom, ako nestratiť nadšenie. Skúste svoje zručnosti rozvíjať rôznymi zábavnými výzvami. Basketbalista Steph Curry si napríklad počas tréningov vymyslel hru, kde sa musel za minútu pokúsiť získať 21 bodov.
8. Keď sa zaseknú, urobia krok späť
Keď narazíte na slepú uličku, možno je čas otočiť sa a nájsť novú cestu. Na prvý pohľad to pôsobí ako krok späť, no často je to jediný spôsob, ako sa pohnúť ďalej.
9. Učia to, čo chcú naučiť
Najlepší spôsob, ako sa niečo naučiť, je učiť to iných ľudí. Problém lepšie pochopíte po tom, čo ho niekomu vysvetlíte. Ak sa na informáciu musíte rozpamätať svojpomocne, lepšie si ju vďaka tomu zapamätáte.
10. Dávajú priestor podceňovaným a prehliadaným
Vytvorte systémy, ktoré vytvárajú príležitosti pre všetkých, a nie iba pre nadaných študentov či zamestnancov s vysokým potenciálom. Dobrý systém dáva outsiderom príležitosť ukázať, ako veľmi sa zlepšili.
11. Mentálne cestujú v čase
Keď máte problém vidieť pokrok, ktorý ste dosiahli, porozmýšľajte nad tým, ako by vaše minulé ja vnímalo terajšie úspechy. Ak by ste pred piatimi rokmi videli, kam ste to dnes „dotiahli“, boli by ste na seba hrdý?
Ďalšie dôležité správy
