#WHEALTHCAST

V tejto časti podcastu zamerali práve na konzumáciu minerálnych vôd

Minerál, ktorý naše telo nevie vyprodukovať a musíme ho prijímať v strave a pitnom režime

O vzniku, prevencii a liečbe sivého zákalu, ale aj o laserových operáciách

Dôvodom je fakt, že až 60 percent nášho tela tvorí voda

Ako vieme zdravie zraku ovplyvniť životným štýlom

O tom, či je káva zdravá, ako pôsobí na ľudské telo, ale aj o tom, kedy je vhodné kávu a iné kofeínové produkty konzumovať

Ako v tomto celom vystupuje pojem metabolizmus a prečo by mal každý z nás poznať svoju približnú hodnotu BMR

Fungujú tieto dýchacie cvičenia naozaj tak, ako ich ich protagonisti prezentujú

Čo z tohto je pre naše zdravie potrebné, čo je dobré a čo úplne zbytočné

Masážne loptičky či iné masážne pomôcky už nájdete v každom lepšie vybavenom fitness centre

Je správne dýchanie cez nos alebo cez ústa?

Probiotiká sa stávajú jedným z najpredávanejších doplnkov výživy

Čo na úspešné diéty hovorí veda a ako to s kalóriami a diétami v skutočnosti je