#cvičenie

Japonsko sa pripravuje na posilnenie vojenskej spolupráce s USA a Austráliou, aby čelilo rastúcemu napätiu so susednou Čínou

Zhadzovanie nadbytočných kíl je len polovicou úspechu. Udržať si vytúženú váhu býva bez správnych návykov oveľa zložitejšie

Vladimir Putin deklaroval, že Rusko sa nebude zúčastňovať na žiadnych pretekoch v zbrojení

Jeseň je už v plnom prúde. Mnohí ľudia v tomto období pociťujú náhly pokles nálady a energie, ktorému možno veľmi jednoducho predísť

Ľudia, ktorí túžia po dlhšom a zdravšom živote, by si mali osvojiť niekoľko jednoduchých návykov. Ich účinnosť potvrdili aj odborníci

Peking mal v máji 2023 k dispozícii viac ako 500 funkčných jadrových hlavíc a ich počet by mal naďalej rásť

Nedostatok fyzickej aktivity zvyšuje riziko rozvoja kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny a cukrovky

Expert prezradil, ako dlho sa treba venovať plávaniu, chôdzi, behu či posilňovaniu, aby človek spálil 250 kalórií

Propriocepcia je zmyslový mechanizmus, ktorý vysiela mozgu informácie o polohe a pohybe jednotlivých častí tela

Vplyv zvýšenej fyzickej aktivity na telo nie je taký jednoznačný, ako sa hovorí

Vedci odhalili, že rovnováha má súvis s dlhším životom. Andi Kwapienová si je toho vedomá, a preto klientom odporúča jednoduché pohybové cvičenie

Dlhovekosti aj naďalej kraľuje „svätá trojica“ zahŕňajúca spánok, stravu a pohyb. Experti radia, ako z nich vyťažiť čo najviac

Vedci zistili, že cvičenie môže spôsobiť zmeny v mozgovej aktivite, ktoré umožňujú voľnejšie plynutie myšlienok

Americkí vedci analýzou úmrtnosti veteránov zistili, ktoré faktory najviac vplývajú na dĺžku života