Doktorka Gladys McGareyová má 102 rokov a svojim pacientom radí, aby na choroby a bolesť pozerali ako na učiteľov. Iba tak podľa nej pochopia, čo sa im telo snaží naznačiť, píše portál CNBC.
Desaťročia v odbore doktorku naučili, ako žiť dlhým, zdravým a najmä šťastným životom. McGareyová napríklad v noci vždy spí aspoň deväť hodín, denne urobí minimálne 3 800 krokov, nefajčí a nepije.
Okrem toho jej dlhovekosť zaručilo týchto päť vecí:
1. Život samotný
„Život je ako semienko. Má okolo seba škrupinu, v ktorej sa skrýva celá sila vesmíru,“ prezradila doktorka. Ak ho chceme zmeniť k lepšiemu, musíme mu k tomu dopomôcť.
2. Láska
Láska je tým, čo pomyselnú škrupinu rozbije. Náš život sa okolo nej točí už od prvého nadýchnutia. Podľa McGareyovej práve láska dáva životu zmysel.
3. Smiech
Smiech je bez lásky chladný a zlomyseľný. Až láska mu dodá radosť a šťastie.
4. Práca
Práca bez lásky nie je ničím iným než ťažkou drinou. Keď však pracujete s láskou, tak vás to „nakopne“ a pomôže vám odhaliť vašu pravú podstatu. Doktorka radí neprehliadať činnosti, ktoré vo vás vzbudzujú vášeň a nadšenie.
5. Počúvanie
Počúvanie plné lásky vedie k pochopeniu. „Keď dokážete nájsť ľudí, ktorí rozumejú vám a vášmu poslaniu, život má zrazu oveľa väčší zmysel,“ prezradila doktorka.
Ďalšie dôležité správy
