Predstavte si, že sa jedného rána zobudíte a zistíte, že sa vaša finančná situácia obrátila naruby: práve ste získali obrovské množstvo peňazí. Možno ste vyhrali v lotérii, investícia na burze sa vyplatila, alebo ste dostali pracovnú ponuku, ktorá strojnásobí váš súčasný príjem.
Neurovedkyňa Tara Swart Bieberová z Massachusettského technologického inštitútu uvádza na portáli CNBC, že ju vždy fascinuje zložitý proces, ktorý sa odohráva v mozgu počas týchto životných zmien. Čo sa teda deje v ľudskom mozgu po takejto finančnej výhre?
1. Pripravte sa na dopamínové šialenstvo
Vyhliadka na novoobjavené bohatstvo spúšťa prudký nárast hladiny dopamínu, čo vyvoláva vzrušenie a potešenie. Bohužiaľ, ľudia majú tendenciu sa časom prispôsobovať extrémnym zmenám životného štýlu, takže akýkoľvek nával počiatočného pocitu šťastia nie je dlhodobý.
Tento jav sa nazýva hedonická adaptácia, nakoniec si zvykneme na náš nový život a vrátime sa k základnej línii šťastia, hovorí odborníčka.
2. Nasleduje: päť fáz smútku
Zažiť päť fáz smútku po výhre v lotérii sa môže zdať kontraintuitívne, ale táto emocionálna cesta môže v skutočnosti ponúknuť cenné poznatky o zložitosti takejto udalosti, ktorá mení život.
Popretie: Po šoku môže nasledovať popretie, pričom človek zápasí s tým, aby pochopil náhly posun vo svojej finančnej situácii.
Vyjednávanie: Jednotlivec vyjednáva sám so sebou o tom, ako spravovať novonájdené bohatstvo. Môžu sa objaviť pocity viny alebo výčitky svedomia, keď výherca premýšľa o skutočnej hodnote takejto neočakávanej sumy.
Hnev: Nakoniec môže nastúpiť hnev zameraný na spoločenské očakávania alebo osobné pochybnosti, čo vedie k depresii.
Depresia: Bremeno zodpovednosti za novonadobudnutý zisk môže viesť k poklesu nálady a vyvolať pocit, že život bez neho bol jednoduchší.
Prijatie: V konečnom dôsledku môže prísť akceptácia, keď sa jednotlivec vyrovná so zmenenou realitou a určí si cestu vpred.
3. Posun perspektív a sociálna dynamika
Ako sa mení váš finančný status, môže sa meniť aj vaša sociálna dynamika. Keď sa prezradí, koľko máte odrazu peňazí, môže sa vám stať, že vás zaplavia žiadosti o peňažné dary. Nie je vylúčené, že začnete mať pocit, že vaše súkromie je v ruinách.
Ale vďaka procesu nazývanému „neuroplasticita“ má mozog neuveriteľnú schopnosť prispôsobivosti. Takže aj keď tieto interakcie môžu byť znepokojujúce, máte k dispozícii všetky nástroje, ktoré potrebujete na vytvorenie bariér, ktoré vás v tomto novom normále ochránia.
Začnite tým, že budete mať okolo seba malý okruh dôveryhodných ľudí, budete pravidelne meditovať a zapisovať si do denníka svoje rozhodovania, odporúča T. Bieberová.
Ako sa teda dopracovať k trvalému šťastiu?
„Moja najlepšia rada je urobiť si osobnú inventúru všetkých materiálnych a emocionálnych zmien, ku ktorým došlo. To znamená venovať pozornosť svojmu bankovému účtu a tomu, ako ľudia vo vašom okolí reagujú. Nikdy nie je na škodu si to zapísať, alebo zavolať dobrému priateľovi či terapeutovi,“ prízvukuje neurovedkyňa.
Pokračuje tým, že si treba urobiť premyslený plán, ako rozložiť svoje aktíva, vytvoriť si finančnú istotu a neuchýliť sa k zbytočnému míňaniu. Odporúča takisto vyhľadať dôveryhodného finančného poradcu. „Dokonca aj kroky, ako je pravidelné cvičenie, implementácia techník hlbokého dýchania, konzumácia výživnej stravy a dostatok odpočinku, môžu pomôcť trénovať naše mozgy,“ uzatvára T. Bieberová.
Ďalšie dôležité správy
