Daň zo sladených nápojov zasiahne i jogurtové nápoje

Sladené nápoje na zozname chýbať nemohli. V ústach nám narobia poriadnu neplechu. „Pre zdravšie ústa sa musíte vyhýbať sýteným nealkoholickým nápojom. Tieto nápoje sú hlavným zdrojom pridaného cukru a aby toho nebolo málo, väčšina nealkoholických nápojov obsahuje kyselinu fosforečnú a citrónovú, ktoré opotrebúvajú zubnú sklovinu," varuje zubárka. Namiesto toho skúste piť viac vody. „Fluoridovaná voda môže pomôcť predchádzať zubnému kazu. Ak si vyberiete balenú vodu, skontrolujte si obsah fluorid Zdroj: Shutterstock