Podľa Centers for Disease Control and Prevention sa 450 gramov rovná asi 3500 kalóriám. Ak chcete prísť o necelého pol kila tuku za deň, musíte týchto 3500 kalórií spáliť – to sa však nedá! Bežne totiž dospelý človek vyženie z tela od 13 do 18 kalórií na pol kilogramu svojej hmotnosti za deň.
Zdroj:
Shutterstock.com
