Úspešní ľudia si každé ráno ustelú posteľ. Rutiny však nie sú len pre lídrov

Vyšší zárobok, viac času pre seba a rodinu, lepšia pracovná efektivita, viac športu, zdravšie jedlo. Prvé januárové dni sa u mnohých ľudí nesú v znamení nových predsavzatí. Podľa odhadov si ich dáva takmer polovica populácie. Viaceré z týchto predsavzatí sa týkajú osvojovania denných rutín a pravidiel, ktorými by sa dotyčný chcel riadiť.

Väčšina predsavzatí však zomrie skôr, než rok dospeje do polovice. Podľa viacerých prieskumov sa štvrtina ľudí vzdá už po prvom týždni, približne polovica po mesiaci a do konca roka vydrží len osem až deväť percent tých, ktorí si predsavzatie dali.

Predsavzatia sú jedným z nástrojov sebarozvoja. Ak sú však megalomanské, pravdepodobne stroskotajú skôr, než sa človek niečomu relevantnému dopracuje. Kľúčom k ich úspešnej implementácii do každodenného života je triezvosť pri ich výbere. Oveľa účinnejšie sú tie, pre ktoré má dotyčná osoba lepšie podmienky a ktoré sledujú čiastkové úspechy. Patria k nim aj predsavzatia zamerané na budovanie nových denných rutín.

Lepšie výsledky bez nadčasov